Após fazer o Download, recorte as cartas e já está - o conjunto completo das 38 Essências Florais de Bach para que seja mais fácil conectar-se no dia a dia com a energia que cada floral traz. 

Como escolher uma carta 

Pode sentar-se confortavelmente, ficando focando no aqui e agora, respirando calma e profundamente. Continue a respirar de forma a relaxar e conectar-se cada vez mais com a questão que o preocupa. 

Peça para ser guiado pelo seu coração em todo o processo, para que o maior bem e o maior crescimento possam resultar desta acção.

Pense num problema ou questão que precisa de uma maior clarificação no momento actual e escolha uma carta. Poderá fazê-lo de 2 formas diferentes:

• Escolha as cartas com os olhos fechados enquanto pensa "qual(ais) a(s) essência(s) que me poderão ajudar mais neste momento? 
• Escolha as cartas pelas fotos que mais o atraem; 

Registe a informação da carta ou cartas ou então, leve a carta durante o seu dia e pense em como está a viver essa vibração. Pode igualmente tomar a essência floral escolhida.

Poderá ainda escolher uma carta em cada manhã ou em cada semana. 

Conscientemente, foque-se na qualidade que está expressa na carta. Pode reflictar nas áreas da sua vida que poderão beneficiar mais com qualidade e fique a atento a todas as inspirações que lhe tragam mais formas de incorporar essa qualidade na sua vida.